小睡眠是一款专业的睡眠辅助软件，它提供了多种有助于改善睡眠质量的功能，包括音乐疗法、智能闹钟和睡眠追踪等。通过小睡眠APP，您可以更好地了解自己的睡眠状况，从而制定出更适合自己的睡眠计划。下面就让我们一起来了解一下这款神奇的软件吧！

小睡眠app介绍

1.音乐疗法：提供一系列有助于放松身心的音乐，帮助您更快地进入深度睡眠状态。

2.智能闹钟：能够根据您的睡眠周期智能设定闹钟时间，确保您在最佳的时机醒来，避免起床困难的问题。

3.睡眠追踪：可以追踪并记录您的睡眠质量，包括睡眠时长、深睡期和浅睡期等数据，让您对自己的睡眠状况有更清晰的了解。

软件特点

1.个性化设置：允许您根据自己的喜好和需求进行个性化设置，包括选择音乐类型、设定闹钟铃声等。

2.数据可视化：将您的睡眠数据以图表的形式展示出来，让您更直观地看到自己的睡眠质量变化。

3.科学建议：会根据您的睡眠数据给出科学的睡眠建议，帮助您改善睡眠质量。

软件点评

小睡眠APP是一款非常出色的睡眠辅助软件。它不仅提供了音乐疗法、智能闹钟和睡眠追踪等多种功能，还有个性化设置、数据可视化和科学建议等优势。无论你是想改善睡眠质量，还是想了解更多关于睡眠的知识，小睡眠APP都能满足你。如果你是一个注重睡眠质量的人，那么小睡眠APP绝对值得你下载尝试。

更新日志

v6.5.0版本

-“声音社区”支持发送梦境：报告，前方发现一个神秘的梦世界，请求开启寻梦之旅；

-“沉浸时刻”升级：主打一个陪伴，支持多人沉浸，生成沉浸报告，工作学习专注就用它；

-“声音旅行”之西安上新：梦回长安、城墙漫步、掰白吉馍和碑林拓碑；

-新增音频：灵感力UP - 新年唤醒内在力量；

-App自定义icon新增龙年图标，祝福眠友龙行大运。

「 近期更新回顾 」

-新“个人睡房”及装扮能力，专属于你的治愈系卧室；

-新“播放器”，音质、音效和交互全面升级，超好用。

「 睡眠知识学堂 」

饭后昏昏欲睡？

干饭人干完饭后，一股困意席卷而来，哈欠连天，不眯瞪一会真不行。对多数人来说，“吃饱犯困”是正常的生理现象，这是由于进食后血糖水平、激素水平、神经调节机制发生变化所导致的。