该软件是KnowYourself出品的自我关怀(Self-Care)工具，承载了每日练习(心理自助练习)、聊愈(线上文本心理轻咨询)、心理测评、及互助型社区，满足用户非治疗性的心理需求。缓解压力、提升自我、改善关系、深度觉察、发现生命意义。

软件功能

“坐月子”可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，耗损了大量的体力，气血、筋骨都十分虚弱，这时候尤其需要进行调补。正是调补的需求，才让月子期间的饮食显得尤为的关键与重要!!

《月食》针对产妇坐月子期间每个阶段不同的饮食需求，准备了月子期间每一天所需的菜单列表;还系统、全面地提供了包括文字、图片、视频、营养提示等在内的，最详尽、最周到、最个性化的月子食谱，力求满足产妇月子期间全部的食补需求。

《月食》以专业月子餐做为起点，秉承做最专业的月子餐APP的宗旨，以最实用、最贴心的月子餐食谱为本，力求为产妇提供全面的坐月子饮食指导。

《月食》团队的目标是传播健康、快乐、成长的理念，打造集食谱、社区、交流三大功能为一体的强势“孕婴食谱”系列移动应用程序，目前团队旗下已成功开发有包括《月食》、《萌宝辅食》等在内的系列“孕婴食谱”APP，赢得了广大用户的好评。

软件特色

1、每天15分钟，通过书写、冥想、cbt等简单有趣的小练习，实现目标，提升心理状态

2、可以讨论更有深度女性话题关注女性成长

3、可以了解自己焦虑或者不安的情绪来自于哪里，如何解决

4、在这里你能领悟和自己、他人和世界的关系，找到适合自己的生活哲学

5、大家可以选择自己需要检测的内容进行测试，检测的结果非常准确

6、话题涉及个人发展、婚姻家庭、亲密关系、女性成长、情绪管理、处事经验、人生抉择等

更新日志

最新版本：V6.2.1 更新时间：2024-12-26

线上茶会谢幕，线下茶会不停歇；月食聊聊频道上线，主理人深夜电台倾听你的心事。