泰坦健身app(Titan Workouts)是一款极为方便的健身软件，所有功能全都免费使用，无任何的限制，用户可以直接在里面选择适合自己的健身方式，各种课程免费学习，帮助用户以正确的姿势进行健身，避免出现各种负面效果，无论是健身，减肥，塑形等等都可以满足。

软件内容

1、基于男性体质设计，科学提升力量和耐力。

2、设计高效的燃脂训练课程，帮助用户燃烧卡路里和脂肪。

3、30天专项训练计划，帮助用户快速练出六块腹肌。

4、所有训练均为自重训练，无需额外器械，适合在家锻炼。

怎么用

1、先在本站下载安装好软件，打开即可直接使用。

2、选择你要训练的项目点开。

3、选择你要锻炼的内容可以自由编辑内容。

4、先查看一下锻炼须知，读完点开始。

5、测试一下自己的耐力，看你能保持多久。

6、测试结果出来后，软件会根据你条件定制锻炼计划。

7、跟着锻炼计划来做即可。

软件特色

力量提升：适合希望提升力量和耐力的用户，通过科学训练计划实现目标。

燃脂减重：适合需要燃烧卡路里和脂肪的用户，通过高效燃脂训练快速减重。

腹肌训练：适合希望练出六块腹肌的用户，通过30天专项训练计划实现目标。

软件优势

见效快 -真正有效的锻炼

您是否正在寻找真正有效的锻炼方法?由专业健身教练制定的有效锻炼计划，让您在1周后即可看到成效!

力量和耐力训练

“泰坦健身”提供了用于训练力量和锻炼肌肉的个性化健身计划。引体向上和俯卧撑锻炼可有效增强核心肌肉力量。平板支撑和六块腹肌锻炼非常适合减肥和脂肪燃烧。正在寻找有效的家庭健身应用?这款APP正是为您量身打造!“泰坦健身”将成为您的私人教练，帮助您在短时间内达成目标。

脂肪燃烧和减肥锻炼

最佳减肥燃脂锻炼，打造更好体形。利用平板支撑和六块腹肌燃脂锻炼，成功燃烧热量。结合跑步和跳绳锻炼，获得最佳效果。燃烧热量和体脂，获得完美六块腹肌!