flow冥想是一款由上海福流文化传播有限公司所研发的睡眠质量管理软件，帮助用户更好的进行睡眠，每天都有足够的精神进行第二天的事情，注重你睡眠的细节，有效的放松心情。借助互联网和科技的力量，打造一个健康时尚，每人每天都能使用的、身心健康生活方式平台，帮助更多人释放焦虑、改善睡眠、提升能量、探知自我。让自己的身心更加地健康。

flow冥想为用户带来优质的睡眠服务，治疗你的失眠状况，调节你的睡眠质量，在使用的同时有效的释放你的心情，释放心中的压力，卸下心理的负担，让你第二天有着更多的精力，体验别样的冥想体验。FLOW冥想软件能够帮助用户可以放松身心，管理自己的情绪并且轻松入睡，在这里可以轻松学习会各种冥想方法，从入门到进阶，在冥想中放空自己，提升专注力。

软件特色

1、为失眠或者是睡眠质量很差的各位打造的，这里音乐的类型多且更新快；

2、各种类型的音频文件都有，播放流畅而且新音乐及时更新发布；

3、还支持定时的播放，就算听歌睡着了也不用担心播放一整晚了。

软件优势

1.flow冥想的功能设计非常全面，能让每一位用户成功治愈这里的失眠症状，每天都有足够的精神。

2.flow冥想为用户提供多种小游戏，您可以尝试，也可以在尝试的过程中有效地放松心情。

3.完整记录用户的每个睡眠状态。在任何时候，你都可以完整地记录你的呼吸频率和各种睡眠细节。

软件功能

1、高效专注

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

2、轻松睡好觉

消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

3、情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

4、放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

使用指南

1、FLOW界面可以每日打卡，提供冥想入门、快速冥想、提升专注、关系处理、诗歌冥想等功能，页面下滑还有各种推荐活动，精选课程。

2、冥想界面有冥想和音乐两大板块，冥想板块可根据时间早中晚和状态放空、解压来选择，音乐板块有各种白噪音、古典音乐、爵士等。

3、发现界面可以参与各种话题和大家一起讨论。

如何开始冥想

1、打开app，点击下方的【冥想】。

2、选择你想要的冥想心境，选择分类就有同类音乐推荐，也可以选择音乐分栏自己挑选音乐。

3、选好心境点击进入后，点击【开始练习】即可开始冥想。初学者最好先跟随分类音乐，等积累一些经验后再根据自己喜好选择。

更新内容

v25.04.06：

1、修复已知bug，优化用户体验！

v25.01.26：

稳定性改进和错误修正。