时光轻断食官方版是一款主要面向广大减肥健身人士提供的手机app。内含最新的减肥食谱，方便用户随时查询，同时可根据个人需求定制专属健身减肥计划，帮助用户轻松拥有好身材！时光轻断食，不仅是一个App，更是你健康生活的专家伴侣。最重要的是，软件提供科学有效的减肥策略，让您不再孤单面对减肥挑战。

软件介绍

这款时光轻断食App提供了简单易懂的数据查看功能，让用户体验优质服务。用户可以轻松记录数据，每日变化一目了然，并实时详细记录每项数据变化。操作便捷，让用户方便查看功能，实时获取所需信息。此外，我们为用户制定专属减肥计划，根据个人身体条件和目标量身定制，助您更快实现理想体重和身材。App还支持断食记录功能，简单记录每次断食进度，随时查看身体变化。用户可记录每餐饮食并追踪摄入热量，使饮食控制更加科学。

软件特色

1、数据查看简单： 提供简洁易懂的数据查看界面。

2、详细数据记录： 每日变化一目了然，实时记录数据。

3、定制减肥计划： 根据个人需求和目标，量身定制减肥计划。

4、断食记录功能： 简单记录每次断食进度，随时查看变化。

5、饮食热量追踪： 记录每餐饮食并追踪摄入热量。

6、科学减肥策略： 提供科学有效的减肥方法和策略。

软件优势

1、这里的数据查看无比的简单，还可以让你体验不错服务。

2、数据记录，每日变化都是一目了然，实时详细进行记录。

3、方便体验不错的查看操作，实时让你获取不错的功能。

怎么用

1、打开软件先对自己的性别等多种信息进行选择

2、软件软件将会根据你的情况制定相关的减肥计划

3、进入页面后可以看到多种计划可以选择

4、点击即可快速开启啦

5、更有超多营养食谱等你来解锁哦

6、软件还提供专门的食谱功能，让您更加科学的去饮食

软件亮点

我们为您制定专属减肥计划：根据你的身体条件和目标，我们为你量身定制的减肥计划，帮助你更快实现理想的体重和身材。

断食记录：简单记录，随时查看你的断食进度，感受每一刻的身体变化。

饮食与热量：记录每一餐的饮食，实时追踪摄入的热量，让饮食不再是猜测。

减肥帮手：为你提供科学、有效的减肥策略，轻断食，不再是一个人的战斗。

软件功能

1、专为谷物、快餐和生酮生产爱好者设计的规划工具。通过小柚提供的科学快餐计划，帮你自律减肥。

2、当我们学会如何制作这些美味的食物时，我们就不必担心减肥时没有美味的食物吃了。

3、无论是禁食时间、饮食建议、食物热量、体重记录、身材自拍、减肥日记。

4、还是贴心饮水提醒，定期通知，有效节约你的能量，督促减脂，帮你坚持下去。

5、刚设定好目标体重，跟着小璐量身定做的美体练习计划，让健康生活简单高效，小璐是你的专属减脂教练。

软件总结

时光轻断食App不仅提供健身减肥计划和食谱，更是用户健康生活的得力助手。通过简单记录和追踪数据，用户可以更好地控制饮食和实现健康目标。无论您是想减肥塑形还是保持健康生活态度，时光轻断食将成为您的健康专家伴侣。

更新内容

v2.3.6：

优化性能与用户体验