好轻健身可以帮助健身或减重的用户实时管理的自己的体重，根据用户的目标重量和每日数据，定制适合我们的健身计划，并敦促每天完成计划。每日检查记录您的饮食，自动计算您的卡路里摄入量和锻炼时消耗的卡路里，还可以记录全新的身体报告、饮食和运动管理功能。

好轻健身如何连接体脂秤

1、用户打开软件，点击底部菜单中的“智能设备”选项。

2、在“我的设备”页面，单击“添加设备”。

3、选择设备类型为“体脂秤”。

4、按照提示踩上体脂秤，设备会自动进入绑定状态。

软件说明

1、软件随时记录体重变化，满足用户的不同需求。

2、可查看17个身体数据，了解身体整体状况。

3、用户的科学饮食与运动相结合，让用户吃得健康，不发胖。

4、生成每日身体数据简报，简要呈现身体的生理变化。

软件特色

1、体重记录

手动称重记录，随时随地，贴心的称重小助手。

2、十七数据

测试17个身体健康数据，充分了解自己。

3、饮食和锻炼

饮食和运动管理，它告诉你如何吃，这样你就不会发胖。

4、神奇的内裤

身体数据报表，每天、每月，以最简约的方式呈现。

5、每天打卡上班

记录减肥生活，甚至成为超级“网红”。

6、家庭管理

监测和管理家庭成员的身体健康。

软件内容

1、健康中心：绑定同步qq健康中心，记录你所有的健康数据

2、神奇简报：记录您和家人每天的健康数据

3、家庭管理：您的家庭成员健康管理专家

4、八项数据：检测身体数据，让你更了解自己

5、微信分享：传播减肥的喜悦

6、减肥麦圈：减肥的路上不会寂寞，分享你的健身减肥秘诀

7、目标设定：让我们朝着目标前进

8、体检报告：根据您的各项指标给予更有针对性的运动和饮食计划

软件优势

【体重记录】手动记录或链接云迈体脂秤自动记录体重（体重数据可隐藏，保护您的隐私~），体重变化趋势图一目了然！秤用户还可以检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17个身体数据，让你知道你的脂肪在哪里。

【体重管理】输入体重目标，一键生成“个性化体重管理计划”，无论是减重还是增重还是维持，轻则助您高效实现。

【饮食管理】30W+食物热量营养综合分析；记录你的饮食和每日摄入量。为健康饮食提供了广泛的食谱选择。

【健身课程】HIIT、燃脂、瑜伽……500+免费健身课程，专业教练视频教学，容易跟随训练不盲目。