宝藏深度睡眠助手让用户更好的入睡，掌握自己的睡眠情况，软件提供了丰富的自然声音和睡眠辅助音频集合。用户可以根据自己的喜好和需求选择不同的音频，实现个性化的助眠体验。通过详细的报告分析，帮助您了解自己的睡眠质量，并提供相应的建议，帮助您更好地睡眠。

软件优势

1、专业团队开发：由经验丰富的专业团队开发，包括心理学博士、睡眠专家、资深主播等，保证了软件的专业性和可靠性。

2、海量治愈睡眠歌曲：软件提供免费、海量、高品质的白噪音、ASMR、脑电波音频，为用户营造安静舒适的睡眠环境。

3、温馨设计：软件界面设计简洁明了，操作简单易懂。同时软件还提供了深色模式、夜间录音等工具，方便用户睡前使用。

4、科学午睡功能：软件内置科学午睡功能，帮助用户在繁忙的工作或学习中短暂休息，提高工作和学习的效率。

软件内容

1、晚上听睡眠音乐，入睡后需要自动停止；

2、想要了解自己的睡眠效率并改善睡眠；

3、受到失眠困扰，需要摇篮曲帮助睡眠的人；

4、压力、焦虑、饮酒、咖啡和夜宵对睡眠质量和健康的影响。

5、运动、健身、跑步后晚上睡觉；

6、了解夜间睡眠时的行为，如梦话、打呼噜等。

软件特色

1、个性化睡眠建议：根据您的作息时间和身体状况，提供定制化的睡眠计划。

2、强大的数据支持：实时监测睡眠状态，提供详细的睡眠分析报告，让您清楚了解自己的睡眠健康状况。

3、多种睡眠改善工具：包括轻松音乐、白噪音等，帮助您轻松入睡。

4、社交平台分享功能：您可以与其他用户交流睡眠经验，了解更多改善睡眠质量的技巧。

软件功能

1、设定睡眠目标，以及每天的就寝时间和起床时间，助手会提醒您按计划调整作息时间；

2、内置丰富多样的音乐、声音、故事等资源可供选择和播放，可有效促进放松和睡眠；

3、提供多种放松技巧和冥想练习，帮助缓解压力，消除焦虑，获得入睡前真正的宁静；

4、睡眠数据分析提供科学合理的就寝建议，帮助提高白天的工作、学习和创意表现。