蛋壳健康app能够帮助用户恢复身体健康，现在的年轻人面对着很多的健康问题，不论是长时间的站立还是坐着，都会出现很多的职业病，如果不及时的改善那么身体将会出现很大的问题。驼背、圆肩、颈椎等问题应有尽有，在这里您可以看到各种各样的健康修复课程，能够帮助用户及时的矫正体态，平台也为用户推送了许多的康复知识，帮助您恢复身体健康。

蛋壳健康app如何打卡训练

用户可以通过软件了解到许多的健康知识，如果您的健康情况还没有这么严重，那么您也可以通过软件了解到相关的知识，可以及时的预防，如果已经影响到了您的健康，那么您可以按照平台内的健康视频进行修复。那么软件如何打卡训练呢？

用户可以在平台内进行每日训练并进行打卡，来监督自己完成每日的健康训练。您可以通过搜索快速找到自己想要的健康视频，同时这里也有许多与您一样坚持锻炼的人，他们会与您共同努力。按照课程完成每天的训练即可自动打卡。

蛋壳健康app如何消除目标

用户能够在软件中为自己设定健康目标，之后可以按照自己的目标进行努力。如果您想要消除自己的目标，那么您可以找到目标界面并进行修改并保存即可。用户可以在平台内选择自己需要的课程，然后按照课程安排进行。以上就是为您带来的全部说明了，希望能够为您带来帮助。