在《闪耀！优俊少女》中，体力是参与比赛和训练的重要资源，快速恢复体力的方法有以下几种：

1、自然恢复：

- 游戏中的体力会随着时间自动恢复，但恢复速度较慢。

2、使用道具：

- 游戏中提供了多种可以恢复体力的道具，如“能量饮料”、“营养餐”等，这些道具可以通过游戏内的商店购买或通过完成任务获得。

- 使用这些道具可以立即恢复一定量的体力，但请注意合理使用，避免浪费。

3、升级角色：

- 提升角色等级也可以增加体力上限，通过参与比赛、完成任务和活动来获得经验值，从而提升角色等级。

4、合理安排休息时间：

- 在游戏中，合理安排角色的休息时间也是恢复体力的重要方式，确保角色有足够的休息，以便在需要时能够拥有充足的体力。

5、参与特定活动：

- 游戏内可能会不定期举办一些特殊活动，参与这些活动有时可以获得额外的体力恢复奖励。

6、加入公会或团队：

- 如果游戏支持公会或团队合作，加入一个活跃的公会或团队，有时可以通过团队协作来更快地恢复体力或获得其他帮助。

7、注意体力消耗：

- 在进行比赛和训练时，注意体力的消耗情况，避免过度消耗导致体力不足。

要快速恢复《闪耀！优俊少女》中的体力，可以结合使用道具、升级角色、合理安排休息时间、参与特定活动以及加入公会或团队等多种方法，也要注意合理规划体力的使用，避免不必要的浪费。